Une récente analyse d’Eric Gosselin, professeur de psychologie du travail à l’Université du Québec, remet en cause l’effet bénéfique du stress sur la performance. Il se base sur 52 études, menées de 1980 à 2006, portant sur la relation entre le stress et la performance, pour démontrer que plus le premier augmente plus il annihile la seconde. Dans 10% des cas seulement, la performance augmente avec un peu de stress mais chute dès lors qu’il y en a trop.

Le meilleur remède contre le stress : un management efficace axé sur la motivation.

Un sportif de haut niveau a besoin du soutien de son entraineur pour réussir, un salarié peut avoir autant besoin de l’aide de son manager. Etre à l’écoute permet de comprendre les difficultés que le cadre subit et pourquoi il devient moins performant que d’ordinaire. Lui montrer qu’on le comprend permet de le remobiliser. Si on ne le comprend pas, on risquera de générer encore plus de stress sans le vouloir et on sera contre productif. La motivation, au contraire, est à la fois source de performance et de santé.